食卓にあるものを知ろう

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カロリーと栄養成分

98
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.3 g
炭水化物14 g
脂質3.3 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 98 kcal —
  • たんぱく質 2.3 g 5%
  • 炭水化物 14 g 5%
  • 脂質 3.3 g 4%
  • 飽和脂肪酸 2.2 g 11%
  • 食物繊維 0.7 g 2%
  • 糖類 14 g —
  • ナトリウム 26.9 mg 1%
  • コレステロール 8.5 mg 3%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 33.2 µg 4%
  • ビタミンC 11.4 mg 13%
  • ビタミンD 0.03 µg 0%
  • ビタミンE 0.29 mg 2%
  • ビタミンK 3.1 µg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.18 mg 1%
  • ビタミンB6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（ビタミンB9） 7.5 µg 2%
  • ビタミンB12 0.25 µg 10%

ミネラル

  • カルシウム 83.9 mg 6%
  • 鉄 0.21 mg 1%
  • マグネシウム 11.3 mg 3%
  • リン 65.5 mg 5%
  • カリウム 153 mg 3%
  • 亜鉛 0.31 mg 3%
  • 銅 0.03 mg 3%
  • マンガン 0.14 mg 6%
  • セレン 1.9 µg 3%
  • ヨウ素 10.3 µg 7%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g982.3 g14 g3.3 g
50 g50 g491.2 g7 g1.7 g
150 g150 g1473.5 g21 g5 g
200 g200 g1964.6 g28 g6.6 g
250 g250 g2455.8 g35 g8.3 g

Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probioticsについてのよくある質問

Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probioticsの100 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probioticsの100 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は14 g、脂質は3.3 gです。

Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probioticsの50 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probioticsの50 gには49 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は7 g、脂質は1.7 gです。

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Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probioticsの150 gには147 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は21 g、脂質は5 gです。

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Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probioticsの200 gには196 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は28 g、脂質は6.6 gです。

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Yoghurt, flavoured, 3.3% fat, valio fruity, lactose-free, probioticsの250 gには245 kcalが含まれ、たんぱく質は5.8 g、炭水化物は35 g、脂質は8.3 gです。

出典：Fineli (Finland) 34621 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準