食卓にあるものを知ろう

Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probiotics

カロリーと栄養成分

96
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.6 g
炭水化物13 g
脂質3.5 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 96 kcal —
  • たんぱく質 2.6 g 5%
  • 炭水化物 13 g 5%
  • 脂質 3.5 g 4%
  • 飽和脂肪酸 2.3 g 11%
  • 食物繊維 0.2 g 1%
  • 糖類 13 g —
  • ナトリウム 41.1 mg 2%
  • コレステロール 10.8 mg 4%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 30.5 µg 3%
  • ビタミンC 3 mg 3%
  • ビタミンD 0.03 µg 0%
  • ビタミンE 0.13 mg 1%
  • ビタミンK 1.4 µg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.11 mg 1%
  • ビタミンB6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（ビタミンB9） 6.2 µg 2%
  • ビタミンB12 0.35 µg 15%

ミネラル

  • カルシウム 120 mg 9%
  • 鉄 0.09 mg 1%
  • マグネシウム 10.4 mg 2%
  • リン 79.9 mg 6%
  • カリウム 150 mg 3%
  • 亜鉛 0.4 mg 4%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • マンガン 0.06 mg 3%
  • セレン 2.5 µg 5%
  • ヨウ素 13.6 µg 9%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g962.6 g13 g3.5 g
50 g50 g481.3 g6.5 g1.8 g
150 g150 g1444 g20 g5.3 g
200 g200 g1925.3 g26 g7 g
250 g250 g2406.6 g33 g8.8 g

Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probioticsについてのよくある質問

Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probioticsの100 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probioticsの100 gには96 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は13 g、脂質は3.5 gです。

Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probioticsの50 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probioticsの50 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は6.5 g、脂質は1.8 gです。

Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probioticsの150 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probioticsの150 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は20 g、脂質は5.3 gです。

Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probioticsの200 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probioticsの200 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は26 g、脂質は7 gです。

Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probioticsの250 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, flavoured, 3.5% fat, probioticsの250 gには240 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は33 g、脂質は8.8 gです。

出典：Fineli (Finland) 34658 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準