食卓にあるものを知ろう

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 g

カロリーと栄養成分

65
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.6 g
炭水化物13 g
脂質0.1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 65 kcal —
  • たんぱく質 2.6 g 5%
  • 炭水化物 13 g 5%
  • 脂質 0.1 g 0%
  • 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
  • 食物繊維 0.1 g 0%
  • 糖類 13 g —
  • ナトリウム 37.5 mg 2%
  • コレステロール 0.85 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0.95 µg 0%
  • ビタミンC 1.6 mg 2%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.06 mg 0%
  • ビタミンK 0.38 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.11 mg 1%
  • ビタミンB6 0.05 mg 3%
  • 葉酸（ビタミンB9） 4.4 µg 1%
  • ビタミンB12 0.1 µg 4%

ミネラル

  • カルシウム 103 mg 8%
  • 鉄 0.07 mg 0%
  • マグネシウム 10.9 mg 3%
  • リン 77.6 mg 6%
  • カリウム 144 mg 3%
  • 亜鉛 0.38 mg 3%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • マンガン 0.03 mg 2%
  • セレン 2.4 µg 4%
  • ヨウ素 16.1 µg 11%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g652.6 g13 g0.1 g
50 g50 g331.3 g6.5 g0.1 g
150 g150 g983.9 g19 g0.2 g
200 g200 g1305.3 g26 g0.2 g
250 g250 g1636.6 g32 g0.3 g

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 gについてのよくある質問

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 gの100 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 gの100 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は13 g、脂質は0.1 gです。

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 gの50 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 gの50 gには33 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は6.5 g、脂質は0.1 gです。

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 gの150 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 gの150 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は19 g、脂質は0.2 gです。

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 gの200 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 gの200 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は26 g、脂質は0.2 gです。

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 gの250 gには何カロリーありますか？

Yoghurt, drinkable, flavoured, fat 0.1 gの250 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は32 g、脂質は0.3 gです。

出典：Fineli (Finland) 29089 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準