食卓にあるものを知ろう
ウィンナーソーセージ
カロリーと栄養成分
脂肪低減
183
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物10 g
脂質9.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 183 kcal —
- たんぱく質 13 g 26%
- 炭水化物 10 g 4%
- 脂質 9.7 g 12%
- 飽和脂肪酸 3.6 g 18%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.6 g —
- ナトリウム 1298 mg 56%
- コレステロール 76 mg 25%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 1 mg 1%
- ビタミンD 0.24 µg 1%
- ビタミンE 0.18 mg 1%
- ビタミンK 1.8 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5.4 mg 34%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0.85 µg 35%
- コリン 44 mg 8%
ミネラル
- カルシウム 85 mg 7%
- 鉄 1.8 mg 10%
- マグネシウム 19.2 mg 5%
- リン 255 mg 20%
- カリウム 783 mg 17%
- 亜鉛 0.96 mg 9%
- 銅 0.09 mg 10%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 17.1 µg 31%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 13 g | 11 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6.4 g | 5.2 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 19 g | 16 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 26 g | 21 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 32 g | 26 g | 24 g |
ウィンナーソーセージについてのよくある質問
ウィンナーソーセージの100 gには何カロリーありますか？
ウィンナーソーセージの100 gには183 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は11 g、脂質は9.7 gです。
ウィンナーソーセージの50 gには何カロリーありますか？
ウィンナーソーセージの50 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は5.2 g、脂質は4.9 gです。
ウィンナーソーセージの150 gには何カロリーありますか？
ウィンナーソーセージの150 gには275 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は16 g、脂質は15 gです。
ウィンナーソーセージの200 gには何カロリーありますか？
ウィンナーソーセージの200 gには366 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は21 g、脂質は19 gです。
ウィンナーソーセージの250 gには何カロリーありますか？
ウィンナーソーセージの250 gには458 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は26 g、脂質は24 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5486 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
