食卓にあるものを知ろう
ウィンナーソーセージ
カロリーと栄養成分
脂肪・ナトリウム低減
207
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質15 g
炭水化物7 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 207 kcal —
- たんぱく質 15 g 30%
- 炭水化物 7 g 3%
- 脂質 13 g 17%
- 飽和脂肪酸 4.4 g 22%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.7 g —
- ナトリウム 703 mg 31%
- コレステロール 82 mg 27%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.23 µg 1%
- ビタミンE 0.17 mg 1%
- ビタミンK 0.3 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.2 mg 17%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.9 mg 31%
- ビタミンB6 0.13 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0.3 µg 12%
- コリン 41.2 mg 7%
ミネラル
- カルシウム 57 mg 4%
- 鉄 1.5 mg 8%
- マグネシウム 16 mg 4%
- リン 165 mg 13%
- カリウム 775 mg 16%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 21.2 µg 39%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 15 g | 7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 7.4 g | 3.5 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 22 g | 11 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 30 g | 14 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 37 g | 18 g | 32 g |
ウィンナーソーセージについてのよくある質問
ウィンナーソーセージの100 gには何カロリーありますか？
ウィンナーソーセージの100 gには207 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は7 g、脂質は13 gです。
ウィンナーソーセージの50 gには何カロリーありますか？
ウィンナーソーセージの50 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は3.5 g、脂質は6.5 gです。
ウィンナーソーセージの150 gには何カロリーありますか？
ウィンナーソーセージの150 gには311 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は11 g、脂質は20 gです。
ウィンナーソーセージの200 gには何カロリーありますか？
ウィンナーソーセージの200 gには414 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は14 g、脂質は26 gです。
ウィンナーソーセージの250 gには何カロリーありますか？
ウィンナーソーセージの250 gには518 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は18 g、脂質は32 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5613 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
