食卓にあるものを知ろう
ウィンナーソーセージ
カロリーと栄養成分
レギュラー、混合肉
291
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物10 g
脂質22 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 291 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 10 g 4%
- 脂質 22 g 29%
- 飽和脂肪酸 7.9 g 40%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1.2 g —
- ナトリウム 1104 mg 48%
- コレステロール 71 mg 24%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.32 µg 2%
- ビタミンE 0.19 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.7 mg 17%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.31 mg 6%
- ビタミンB6 0.17 mg 10%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 1.6 µg 65%
ミネラル
- カルシウム 60 mg 5%
- 鉄 0.95 mg 5%
- マグネシウム 13.2 mg 3%
- リン 176 mg 14%
- カリウム 609 mg 13%
- 亜鉛 0.9 mg 8%
- 銅 0.07 mg 8%
- マンガン 0.03 mg 1%
- セレン 20.6 µg 38%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 12 g | 10 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 5.9 g | 5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 18 g | 15 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 24 g | 20 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 30 g | 25 g | 56 g |
ウィンナーソーセージについてのよくある質問
ウィンナーソーセージの100 gには何カロリーありますか？
ウィンナーソーセージの100 gには291 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は10 g、脂質は22 gです。
ウィンナーソーセージの50 gには何カロリーありますか？
ウィンナーソーセージの50 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は5 g、脂質は11 gです。
ウィンナーソーセージの150 gには何カロリーありますか？
ウィンナーソーセージの150 gには437 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は15 g、脂質は34 gです。
ウィンナーソーセージの200 gには何カロリーありますか？
ウィンナーソーセージの200 gには582 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は20 g、脂質は45 gです。
ウィンナーソーセージの250 gには何カロリーありますか？
ウィンナーソーセージの250 gには728 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は25 g、脂質は56 gです。
出典：Canadian Nutrient File 5705 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
