食卓にあるものを知ろう
低脂肪ウインナー
カロリーと栄養成分
低脂肪
112
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物11 g
脂質2.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 112 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 2.1 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.8 g 4%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 1.1 g —
- ナトリウム 1415 mg 62%
- コレステロール 29 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1 µg 0%
- ビタミンC 0.4 mg 0%
- ビタミンD 0.07 µg 0%
- ビタミンE 0.2 mg 1%
- ビタミンK 0.3 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.31 mg 26%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3 mg 19%
- ビタミンB6 0.13 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0.21 µg 9%
- コリン 76 mg 14%
ミネラル
- カルシウム 13 mg 1%
- 鉄 0.81 mg 5%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 133 mg 11%
- カリウム 850 mg 18%
- 亜鉛 1.4 mg 12%
- 銅 0.1 mg 11%
- マンガン 0.06 mg 3%
- セレン 33.7 µg 61%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 12 g | 11 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 5.9 g | 5.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 18 g | 16 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 24 g | 22 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 30 g | 27 g | 5.3 g |
低脂肪ウインナーについてのよくある質問
低脂肪ウインナーの100 gには何カロリーありますか？
低脂肪ウインナーの100 gには112 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は11 g、脂質は2.1 gです。
低脂肪ウインナーの50 gには何カロリーありますか？
低脂肪ウインナーの50 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は5.4 g、脂質は1.1 gです。
低脂肪ウインナーの150 gには何カロリーありますか？
低脂肪ウインナーの150 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は16 g、脂質は3.2 gです。
低脂肪ウインナーの200 gには何カロリーありますか？
低脂肪ウインナーの200 gには224 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は22 g、脂質は4.2 gです。
低脂肪ウインナーの250 gには何カロリーありますか？
低脂肪ウインナーの250 gには280 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は27 g、脂質は5.3 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7146 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
