食卓にあるものを知ろう

ターキーハム

カロリーと栄養成分

加熱済み

102

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質15 g

炭水化物3.4 g

脂質3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	102	15 g	3.4 g	3 g
50 g	50 g	51	7.6 g	1.7 g	1.5 g
150 g	150 g	153	23 g	5.2 g	4.6 g
200 g	200 g	204	30 g	6.9 g	6.1 g
250 g	250 g	255	38 g	8.6 g	7.6 g

ターキーハムの100 gには何カロリーありますか？

ターキーハムの100 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は3.4 g、脂質は3 gです。

ターキーハムの50 gには何カロリーありますか？

ターキーハムの50 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は1.7 g、脂質は1.5 gです。

ターキーハムの150 gには何カロリーありますか？

ターキーハムの150 gには153 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は5.2 g、脂質は4.6 gです。

ターキーハムの200 gには何カロリーありますか？

ターキーハムの200 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は6.9 g、脂質は6.1 gです。

ターキーハムの250 gには何カロリーありますか？

ターキーハムの250 gには255 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は8.6 g、脂質は7.6 gです。

出典：tbca BRC0204F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準