食卓にあるものを知ろう

ターキーハム

カロリーと栄養成分

スライス、加熱済み

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物3.8 g

脂質1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	92	17 g	3.8 g	1 g
50 g	50 g	46	8.5 g	1.9 g	0.5 g
150 g	150 g	138	26 g	5.7 g	1.5 g
200 g	200 g	184	34 g	7.5 g	2 g
250 g	250 g	230	43 g	9.4 g	2.5 g

ターキーハムの100 gには何カロリーありますか？

ターキーハムの100 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は3.8 g、脂質は1 gです。

ターキーハムの50 gには何カロリーありますか？

ターキーハムの50 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は1.9 g、脂質は0.5 gです。

ターキーハムの150 gには何カロリーありますか？

ターキーハムの150 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は5.7 g、脂質は1.5 gです。

ターキーハムの200 gには何カロリーありますか？

ターキーハムの200 gには184 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は7.5 g、脂質は2 gです。

ターキーハムの250 gには何カロリーありますか？

ターキーハムの250 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は9.4 g、脂質は2.5 gです。

出典：tbca BRC0010F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準