食卓にあるものを知ろう
Thin pancake, beestings
カロリーと栄養成分
193
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.2 g
炭水化物19 g
脂質9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 193 kcal —
- たんぱく質 8.2 g 16%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 9 g 12%
- 飽和脂肪酸 3 g 15%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 3.3 g —
- ナトリウム 209 mg 9%
- コレステロール 73.7 mg 25%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 80.5 µg 9%
- ビタミンC 0.66 mg 1%
- ビタミンD 0.63 µg 3%
- ビタミンE 1.3 mg 8%
- ビタミンK 5.3 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.28 mg 22%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.29 mg 2%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 16.1 µg 4%
- ビタミンB12 0.62 µg 26%
ミネラル
- カルシウム 105 mg 8%
- 鉄 0.54 mg 3%
- マグネシウム 16.9 mg 4%
- リン 129 mg 10%
- カリウム 175 mg 4%
- 亜鉛 0.75 mg 7%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.14 mg 6%
- セレン 9.6 µg 17%
- ヨウ素 28.9 µg 19%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 8.2 g | 19 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 4.1 g | 9.6 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 12 g | 29 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 16 g | 39 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 20 g | 48 g | 23 g |
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Thin pancake, beestingsについてのよくある質問
Thin pancake, beestingsの100 gには何カロリーありますか？
Thin pancake, beestingsの100 gには193 kcalが含まれ、たんぱく質は8.2 g、炭水化物は19 g、脂質は9 gです。
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Thin pancake, beestingsの50 gには97 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は9.6 g、脂質は4.5 gです。
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出典：Fineli (Finland) 32824 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
