食卓にあるものを知ろう
Oven-baked pancake, beestings
カロリーと栄養成分
166
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.8 g
炭水化物21 g
脂質5.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 166 kcal —
- たんぱく質 7.8 g 16%
- 炭水化物 21 g 8%
- 脂質 5.4 g 7%
- 飽和脂肪酸 2.2 g 11%
- 食物繊維 0.7 g 3%
- 糖類 5.3 g —
- ナトリウム 228 mg 10%
- コレステロール 66.3 mg 22%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 63 µg 7%
- ビタミンC 0.75 mg 1%
- ビタミンD 0.43 µg 2%
- ビタミンE 0.64 mg 4%
- ビタミンK 1.8 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.28 mg 22%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.28 mg 2%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 15.4 µg 4%
- ビタミンB12 0.58 µg 24%
ミネラル
- カルシウム 102 mg 8%
- 鉄 0.5 mg 3%
- マグネシウム 16.3 mg 4%
- リン 123 mg 10%
- カリウム 168 mg 4%
- 亜鉛 0.72 mg 7%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.14 mg 6%
- セレン 9 µg 16%
- ヨウ素 29.9 µg 20%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 7.8 g | 21 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3.9 g | 10 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 12 g | 31 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 16 g | 42 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 20 g | 52 g | 14 g |
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Oven-baked pancake, beestingsについてのよくある質問
Oven-baked pancake, beestingsの100 gには何カロリーありますか？
Oven-baked pancake, beestingsの100 gには166 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は21 g、脂質は5.4 gです。
Oven-baked pancake, beestingsの50 gには何カロリーありますか？
Oven-baked pancake, beestingsの50 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は10 g、脂質は2.7 gです。
Oven-baked pancake, beestingsの150 gには何カロリーありますか？
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Oven-baked pancake, beestingsの200 gには何カロリーありますか？
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Oven-baked pancake, beestingsの250 gには415 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は52 g、脂質は14 gです。
出典：Fineli (Finland) 32829 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
