食卓にあるものを知ろう
タコス
カロリーと栄養成分
ひき肉と豆入り
152
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.4 g
炭水化物13 g
脂質7.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 152 kcal —
- たんぱく質 7.4 g 15%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 7.2 g 9%
- 飽和脂肪酸 2 g 10%
- 食物繊維 3.2 g 11%
- 糖類 2.3 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 7.4 g | 13 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3.7 g | 6.4 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 11 g | 19 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 15 g | 26 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 19 g | 32 g | 18 g |
タコスについてのよくある質問
タコスの100 gには何カロリーありますか?
タコスの100 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は13 g、脂質は7.2 gです。
タコスの50 gには何カロリーありますか?
タコスの50 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は6.4 g、脂質は3.6 gです。
タコスの150 gには何カロリーありますか?
タコスの150 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は19 g、脂質は11 gです。
タコスの200 gには何カロリーありますか?
タコスの200 gには304 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は26 g、脂質は14 gです。
タコスの250 gには何カロリーありますか?
タコスの250 gには380 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は32 g、脂質は18 gです。
出典:NEVO (Netherlands) 5456 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準