食卓にあるものを知ろう
Swiss roll, sweetened with fructose
カロリーと栄養成分
247
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.7 g
炭水化物51 g
脂質2.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 247 kcal —
- たんぱく質 3.7 g 7%
- 炭水化物 51 g 19%
- 脂質 2.5 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 1 g 3%
- 糖類 34 g —
- ナトリウム 152 mg 7%
- コレステロール 91 mg 30%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 60.3 µg 7%
- ビタミンC 0.68 mg 1%
- ビタミンD 0.56 µg 3%
- ビタミンE 0.69 mg 5%
- ビタミンK 2.2 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.07 mg 0%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 18.4 µg 5%
- ビタミンB12 0.54 µg 23%
ミネラル
- カルシウム 127 mg 10%
- 鉄 0.66 mg 4%
- マグネシウム 6.9 mg 2%
- リン 152 mg 12%
- カリウム 67.8 mg 1%
- 亜鉛 0.45 mg 4%
- 銅 0.04 mg 5%
- マンガン 0.08 mg 3%
- セレン 8.9 µg 16%
- ヨウ素 19.8 µg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 3.7 g | 51 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 1.9 g | 26 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 5.6 g | 77 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 7.4 g | 102 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 9.3 g | 128 g | 6.2 g |
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Swiss roll, sweetened with fructoseについてのよくある質問
Swiss roll, sweetened with fructoseの100 gには何カロリーありますか？
Swiss roll, sweetened with fructoseの100 gには247 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は51 g、脂質は2.5 gです。
Swiss roll, sweetened with fructoseの50 gには何カロリーありますか？
Swiss roll, sweetened with fructoseの50 gには124 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は26 g、脂質は1.2 gです。
Swiss roll, sweetened with fructoseの150 gには何カロリーありますか？
Swiss roll, sweetened with fructoseの150 gには371 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は77 g、脂質は3.7 gです。
Swiss roll, sweetened with fructoseの200 gには何カロリーありますか？
Swiss roll, sweetened with fructoseの200 gには494 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は102 g、脂質は5 gです。
Swiss roll, sweetened with fructoseの250 gには何カロリーありますか？
Swiss roll, sweetened with fructoseの250 gには618 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は128 g、脂質は6.2 gです。
出典：Fineli (Finland) 31583 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
