食卓にあるものを知ろう
Sweet corn, creamed, canned
カロリーと栄養成分
70
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.8 g
炭水化物13 g
脂質0.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 70 kcal —
- たんぱく質 1.8 g 4%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 0.8 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 3.4 g —
- ナトリウム 175 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 5 µg 1%
- ビタミンC 5.7 mg 6%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.31 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.99 mg 6%
- ビタミンB6 0.24 mg 14%
- 葉酸（ビタミンB9） 44 µg 11%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 2 mg 0%
- 鉄 0.31 mg 2%
- リン 50 mg 4%
- カリウム 155 mg 3%
- 亜鉛 0.36 mg 3%
- セレン 0 µg 0%
- ヨウ素 0.5 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1.8 g | 13 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.9 g | 6.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 2.6 g | 19 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 3.5 g | 26 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 4.4 g | 32 g | 2 g |
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Sweet corn, creamed, cannedについてのよくある質問
Sweet corn, creamed, cannedの100 gには何カロリーありますか？
Sweet corn, creamed, cannedの100 gには70 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は13 g、脂質は0.8 gです。
Sweet corn, creamed, cannedの50 gには何カロリーありますか？
Sweet corn, creamed, cannedの50 gには35 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は6.5 g、脂質は0.4 gです。
Sweet corn, creamed, cannedの150 gには何カロリーありますか？
Sweet corn, creamed, cannedの150 gには105 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は19 g、脂質は1.2 gです。
Sweet corn, creamed, cannedの200 gには何カロリーありますか？
Sweet corn, creamed, cannedの200 gには140 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は26 g、脂質は1.6 gです。
Sweet corn, creamed, cannedの250 gには何カロリーありますか？
Sweet corn, creamed, cannedの250 gには175 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は32 g、脂質は2 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) X1158 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
