食卓にあるものを知ろう

Sweetcorn, kernels, canned

カロリーと栄養成分

92
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.1 g
炭水化物16 g
脂質1.1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 92 kcal —
  • たんぱく質 3.1 g 6%
  • 炭水化物 16 g 6%
  • 脂質 1.1 g 1%
  • 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
  • 食物繊維 2.5 g 9%
  • 糖類 8.9 g —
  • ナトリウム 310 mg 13%
  • コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 3.7 µg 0%
  • ビタミンC 5 mg 6%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.5 mg 3%
  • ビタミンK 0 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.2 mg 8%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.22 mg 4%
  • ビタミンB6 0.2 mg 12%
  • ビオチン（ビタミンB7） 0.5 µg 2%
  • 葉酸（ビタミンB9） 32 µg 8%
  • ビタミンB12 0 µg 0%
  • コリン 29.1 mg 5%

ミネラル

  • カルシウム 2.9 mg 0%
  • 鉄 0.6 mg 3%
  • マグネシウム 23 mg 5%
  • リン 61.6 mg 5%
  • カリウム 200 mg 4%
  • 亜鉛 0.6 mg 5%
  • 銅 0.05 mg 6%
  • セレン 0.2 µg 0%
  • ヨウ素 0.5 µg 0%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g923.1 g16 g1.1 g
50 g50 g461.5 g8.1 g0.6 g
150 g150 g1374.6 g24 g1.7 g
200 g200 g1836.1 g32 g2.2 g
250 g250 g2297.7 g40 g2.8 g

Sweetcorn, kernels, cannedについてのよくある質問

Sweetcorn, kernels, cannedの100 gには何カロリーありますか？

Sweetcorn, kernels, cannedの100 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は16 g、脂質は1.1 gです。

Sweetcorn, kernels, cannedの50 gには何カロリーありますか？

Sweetcorn, kernels, cannedの50 gには46 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は8.1 g、脂質は0.6 gです。

Sweetcorn, kernels, cannedの150 gには何カロリーありますか？

Sweetcorn, kernels, cannedの150 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は24 g、脂質は1.7 gです。

Sweetcorn, kernels, cannedの200 gには何カロリーありますか？

Sweetcorn, kernels, cannedの200 gには183 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は32 g、脂質は2.2 gです。

Sweetcorn, kernels, cannedの250 gには何カロリーありますか？

Sweetcorn, kernels, cannedの250 gには229 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は40 g、脂質は2.8 gです。

出典：Frida (Denmark) 1164 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準