食卓にあるものを知ろう

Sweet corn kernels, frozen

カロリーと栄養成分

87
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.3 g
炭水化物12 g
脂質1.9 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 87 kcal —
  • たんぱく質 3.3 g 7%
  • 炭水化物 12 g 4%
  • 脂質 1.9 g 2%
  • 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
  • 食物繊維 5.3 g 19%
  • 糖類 5.9 g —
  • ナトリウム 1.1 mg 0%
  • コレステロール 0 mg 0%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 2.1 µg 0%
  • ビタミンC 4.4 mg 5%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0.11 mg 1%
  • ビタミンK 0 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 5%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 9%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.16 mg 3%
  • ビタミンB6 0.1 mg 6%
  • ビオチン（ビタミンB7） 5.4 µg 18%
  • 葉酸（ビタミンB9） 40.2 µg 10%
  • ビタミンB12 0 µg 0%
  • コリン 23 mg 4%

ミネラル

  • カルシウム 5.6 mg 0%
  • 鉄 0.34 mg 2%
  • マグネシウム 22.5 mg 5%
  • リン 65 mg 5%
  • カリウム 220 mg 5%
  • 亜鉛 0.46 mg 4%
  • 銅 0.04 mg 4%
  • マンガン 0.13 mg 5%
  • セレン 0 µg 0%
  • ヨウ素 0 µg 0%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g873.3 g12 g1.9 g
50 g50 g441.6 g5.8 g1 g
150 g150 g1314.9 g17 g2.9 g
200 g200 g1746.5 g23 g3.8 g
250 g250 g2188.1 g29 g4.8 g

Sweet corn kernels, frozenについてのよくある質問

Sweet corn kernels, frozenの100 gには何カロリーありますか？

Sweet corn kernels, frozenの100 gには87 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は12 g、脂質は1.9 gです。

Sweet corn kernels, frozenの50 gには何カロリーありますか？

Sweet corn kernels, frozenの50 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は5.8 g、脂質は1 gです。

Sweet corn kernels, frozenの150 gには何カロリーありますか？

Sweet corn kernels, frozenの150 gには131 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は17 g、脂質は2.9 gです。

Sweet corn kernels, frozenの200 gには何カロリーありますか？

Sweet corn kernels, frozenの200 gには174 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は23 g、脂質は3.8 gです。

Sweet corn kernels, frozenの250 gには何カロリーありますか？

Sweet corn kernels, frozenの250 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は29 g、脂質は4.8 gです。

出典：Frida (Denmark) 1820 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準