食卓にあるものを知ろう
Tomato paste, concentrated
カロリーと栄養成分
88
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.3 g
炭水化物15 g
脂質0.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 88 kcal —
- たんぱく質 4.3 g 9%
- 炭水化物 15 g 5%
- 脂質 0.5 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 4.1 g 15%
- 糖類 15 g —
- ナトリウム 98 mg 4%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 150 µg 17%
- ビタミンC 17.8 mg 20%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 4.6 mg 31%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.1 mg 19%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.44 mg 9%
- ビタミンB6 0.22 mg 13%
- ビオチン（ビタミンB7） 3 µg 10%
- 葉酸（ビタミンB9） 10 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 38.5 mg 7%
ミネラル
- カルシウム 64.3 mg 5%
- 鉄 3 mg 17%
- マグネシウム 60 mg 14%
- リン 85.6 mg 7%
- カリウム 1014 mg 22%
- 亜鉛 0.4 mg 4%
- 銅 0.3 mg 33%
- マンガン 0.16 mg 7%
- セレン 0.4 µg 1%
- ヨウ素 4.4 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4.3 g | 15 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2.2 g | 7.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6.5 g | 22 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 8.6 g | 29 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 11 g | 36 g | 1.2 g |
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Tomato paste, concentratedについてのよくある質問
Tomato paste, concentratedの100 gには何カロリーありますか？
Tomato paste, concentratedの100 gには88 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は15 g、脂質は0.5 gです。
Tomato paste, concentratedの50 gには何カロリーありますか？
Tomato paste, concentratedの50 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は7.3 g、脂質は0.2 gです。
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Tomato paste, concentratedの250 gには219 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は36 g、脂質は1.2 gです。
出典：Frida (Denmark) 1216 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
