食卓にあるものを知ろう

Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria

カロリーと栄養成分

130
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.6 g
炭水化物18 g
脂質4.3 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 130 kcal —
  • たんぱく質 3.6 g 7%
  • 炭水化物 18 g 7%
  • 脂質 4.3 g 5%
  • 飽和脂肪酸 1.6 g 8%
  • 食物繊維 1.4 g 5%
  • 糖類 12 g —
  • ナトリウム 410 mg 18%
  • コレステロール 9.2 mg 3%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 4.4 µg 0%
  • ビタミンC 15.4 mg 17%
  • ビタミンD 0.06 µg 0%
  • ビタミンE 0.1 mg 1%
  • ビタミンK 38.1 µg 32%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.88 mg 6%
  • ビタミンB6 0.16 mg 9%
  • 葉酸（ビタミンB9） 14.5 µg 4%
  • ビタミンB12 0.1 µg 4%

ミネラル

  • カルシウム 39.7 mg 3%
  • 鉄 0.78 mg 4%
  • マグネシウム 18.8 mg 4%
  • リン 51.6 mg 4%
  • カリウム 270 mg 6%
  • 亜鉛 0.59 mg 5%
  • 銅 0.09 mg 10%
  • マンガン 0.24 mg 10%
  • セレン 4.5 µg 8%
  • ヨウ素 2.1 µg 1%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1303.6 g18 g4.3 g
50 g50 g651.8 g9 g2.1 g
150 g150 g1955.4 g27 g6.4 g
200 g200 g2607.2 g36 g8.5 g
250 g250 g3259 g45 g11 g

Stuffed cabbage rolls, minced meat, atriaについてのよくある質問

Stuffed cabbage rolls, minced meat, atriaの100 gには何カロリーありますか？

Stuffed cabbage rolls, minced meat, atriaの100 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は18 g、脂質は4.3 gです。

Stuffed cabbage rolls, minced meat, atriaの50 gには何カロリーありますか？

Stuffed cabbage rolls, minced meat, atriaの50 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は9 g、脂質は2.1 gです。

Stuffed cabbage rolls, minced meat, atriaの150 gには何カロリーありますか？

Stuffed cabbage rolls, minced meat, atriaの150 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は27 g、脂質は6.4 gです。

Stuffed cabbage rolls, minced meat, atriaの200 gには何カロリーありますか？

Stuffed cabbage rolls, minced meat, atriaの200 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は36 g、脂質は8.5 gです。

Stuffed cabbage rolls, minced meat, atriaの250 gには何カロリーありますか？

Stuffed cabbage rolls, minced meat, atriaの250 gには325 kcalが含まれ、たんぱく質は9 g、炭水化物は45 g、脂質は11 gです。

出典：Fineli (Finland) 33203 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準