食卓にあるものを知ろう
Soup, tomato
カロリーと栄養成分
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カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.7 g
炭水化物2.7 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 19 kcal —
- たんぱく質 0.7 g 1%
- 炭水化物 2.7 g 1%
- 脂質 0.4 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 2 g —
- ナトリウム 244 mg 11%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 36 µg 4%
- ビタミンC 5.9 mg 7%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.61 mg 4%
- ビタミンK 4.1 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.48 mg 3%
- ビタミンB6 0.06 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 7 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 5.7 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 0.44 mg 2%
- マグネシウム 9 mg 2%
- リン 17 mg 1%
- カリウム 169 mg 4%
- 亜鉛 0.14 mg 1%
- 銅 0.08 mg 9%
- セレン 0.2 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0.7 g | 2.7 g | 0.4 g |
| 1食分 | 245 g | 47 | 1.6 g | 6.7 g | 1 g |
| 2食分 | 490 g | 93 | 3.2 g | 13 g | 2 g |
| ½食分 | 122.5 g | 23 | 0.8 g | 3.4 g | 0.5 g |
| 3食分 | 735 g | 140 | 4.8 g | 20 g | 3 g |
| 4食分 | 980 g | 186 | 6.4 g | 27 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.3 g | 1.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1 g | 4.1 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1.3 g | 5.5 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1.6 g | 6.9 g | 1 g |
似た食品
Soup, tomatoについてのよくある質問
Soup, tomatoの100 gには何カロリーありますか？
Soup, tomatoの100 gには19 kcalが含まれ、たんぱく質は0.7 g、炭水化物は2.7 g、脂質は0.4 gです。
Soup, tomatoの1食分 (245 g)には何カロリーありますか？
Soup, tomatoの1食分 (245 g)には47 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は6.7 g、脂質は1 gです。
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Soup, tomatoの4食分 (980 g)には何カロリーありますか？
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Soup, tomatoの50 gには何カロリーありますか？
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Soup, tomatoの150 gには何カロリーありますか？
Soup, tomatoの150 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は4.1 g、脂質は0.6 gです。
出典：FNDDS (USDA) 74601000 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
