食卓にあるものを知ろう
Soup, vegetable
カロリーと栄養成分
27
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物4.1 g
脂質0.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 27 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 4.1 g 1%
- 脂質 0.5 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 1.3 g —
- ナトリウム 243 mg 11%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 36 µg 4%
- ビタミンC 8.9 mg 10%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.22 mg 1%
- ビタミンK 17.1 µg 14%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.43 mg 3%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 5.8 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 12 mg 1%
- 鉄 0.2 mg 1%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 22 mg 2%
- カリウム 154 mg 3%
- 亜鉛 0.16 mg 1%
- 銅 0.04 mg 4%
- セレン 0.1 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0.8 g | 4.1 g | 0.5 g |
| 1食分 | 245 g | 66 | 2.1 g | 10 g | 1.1 g |
| 2食分 | 490 g | 132 | 4.1 g | 20 g | 2.2 g |
| ½食分 | 122.5 g | 33 | 1 g | 5 g | 0.6 g |
| 3食分 | 735 g | 198 | 6.2 g | 30 g | 3.3 g |
| 4食分 | 980 g | 265 | 8.2 g | 40 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.4 g | 2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.3 g | 6.1 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1.7 g | 8.2 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2.1 g | 10 g | 1.1 g |
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Soup, vegetableについてのよくある質問
Soup, vegetableの100 gには何カロリーありますか？
Soup, vegetableの100 gには27 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は4.1 g、脂質は0.5 gです。
Soup, vegetableの1食分 (245 g)には何カロリーありますか？
Soup, vegetableの1食分 (245 g)には66 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は10 g、脂質は1.1 gです。
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Soup, vegetableの150 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は6.1 g、脂質は0.7 gです。
出典：FNDDS (USDA) 75649110 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
