食卓にあるものを知ろう
Soup, chicken
カロリーと栄養成分
40
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.4 g
炭水化物3.2 g
脂質1.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 40 kcal —
- たんぱく質 3.4 g 7%
- 炭水化物 3.2 g 1%
- 脂質 1.1 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 1%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 1.1 g —
- ナトリウム 249 mg 11%
- コレステロール 12 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 33 µg 4%
- ビタミンC 6.8 mg 8%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.21 mg 1%
- ビタミンK 13.6 µg 11%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 11 µg 3%
- ビタミンB12 0.03 µg 1%
- コリン 13.8 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 0.23 mg 1%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 40 mg 3%
- カリウム 151 mg 3%
- 亜鉛 0.27 mg 2%
- 銅 0.04 mg 4%
- セレン 3 µg 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3.4 g | 3.2 g | 1.1 g |
| 1食分 | 245 g | 98 | 8.4 g | 7.9 g | 2.8 g |
| 2食分 | 490 g | 196 | 17 g | 16 g | 5.6 g |
| ½食分 | 122.5 g | 49 | 4.2 g | 4 g | 1.4 g |
| 3食分 | 735 g | 294 | 25 g | 24 g | 8.4 g |
| 4食分 | 980 g | 392 | 34 g | 32 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.7 g | 1.6 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5.2 g | 4.9 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 6.9 g | 6.5 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8.6 g | 8.1 g | 2.9 g |
似た食品
Soup, chickenについてのよくある質問
Soup, chickenの100 gには何カロリーありますか？
Soup, chickenの100 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は3.2 g、脂質は1.1 gです。
Soup, chickenの1食分 (245 g)には何カロリーありますか？
Soup, chickenの1食分 (245 g)には98 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は7.9 g、脂質は2.8 gです。
Soup, chickenの2食分 (490 g)には何カロリーありますか？
Soup, chickenの2食分 (490 g)には196 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は16 g、脂質は5.6 gです。
Soup, chickenの½食分 (122.5 g)には何カロリーありますか？
Soup, chickenの½食分 (122.5 g)には49 kcalが含まれ、たんぱく質は4.2 g、炭水化物は4 g、脂質は1.4 gです。
Soup, chickenの3食分 (735 g)には何カロリーありますか？
Soup, chickenの3食分 (735 g)には294 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は24 g、脂質は8.4 gです。
Soup, chickenの4食分 (980 g)には何カロリーありますか？
Soup, chickenの4食分 (980 g)には392 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は32 g、脂質は11 gです。
Soup, chickenの50 gには何カロリーありますか？
Soup, chickenの50 gには20 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は1.6 g、脂質は0.6 gです。
Soup, chickenの150 gには何カロリーありますか？
Soup, chickenの150 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は4.9 g、脂質は1.7 gです。
出典：FNDDS (USDA) 28340660 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
