食卓にあるものを知ろう
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カロリーと栄養成分
195
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物1 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 195 kcal —
- たんぱく質 16 g 32%
- 炭水化物 1 g 0%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 4.6 g 23%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.9 g —
- ナトリウム 823 mg 36%
- コレステロール 42.1 mg 14%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 3.1 µg 0%
- ビタミンC 0.64 mg 1%
- ビタミンD 0.22 µg 1%
- ビタミンE 0.83 mg 6%
- ビタミンK 5.6 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0.7 mg 59%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.5 mg 16%
- ビタミンB6 0.34 mg 20%
- 葉酸（ビタミンB9） 1.9 µg 0%
- ビタミンB12 0.49 µg 20%
ミネラル
- カルシウム 12 mg 1%
- 鉄 0.56 mg 3%
- マグネシウム 19.6 mg 5%
- リン 136 mg 11%
- カリウム 237 mg 5%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.01 mg 1%
- セレン 15.4 µg 28%
- ヨウ素 2.6 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 16 g | 1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 8 g | 0.5 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 24 g | 1.6 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 32 g | 2.1 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 40 g | 2.6 g | 36 g |
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Sausage, fresh sausage, kabanossi, rapeseed pork, average, hkについてのよくある質問
Sausage, fresh sausage, kabanossi, rapeseed pork, average, hkの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 32722 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
