食卓にあるものを知ろう

サンドイッチ

カロリーと栄養成分

伝統的なスライス食パンを使用、目玉焼き、加熱済みハム、モッツァレラチーズ、トマト、レタス入り

208

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質13 g

炭水化物14 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	208	13 g	14 g	11 g
50 g	50 g	104	6.7 g	7.2 g	5.3 g
150 g	150 g	312	20 g	22 g	16 g
200 g	200 g	416	27 g	29 g	21 g
250 g	250 g	520	33 g	36 g	27 g

サンドイッチの100 gには何カロリーありますか？

サンドイッチの100 gには208 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は14 g、脂質は11 gです。

サンドイッチの50 gには何カロリーありますか？

サンドイッチの50 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は7.2 g、脂質は5.3 gです。

サンドイッチの150 gには何カロリーありますか？

サンドイッチの150 gには312 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は22 g、脂質は16 gです。

サンドイッチの200 gには何カロリーありますか？

サンドイッチの200 gには416 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は29 g、脂質は21 gです。

サンドイッチの250 gには何カロリーありますか？

サンドイッチの250 gには520 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は36 g、脂質は27 gです。

出典：tbca BRC0257A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準