食卓にあるものを知ろう

サンドイッチ

カロリーと栄養成分

全粒粉スライス食パンを使用、目玉焼き、加熱済みハム、モッツァレラチーズ、トマト、レタス入り

200

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質13 g

炭水化物13 g

脂質10 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	200	13 g	13 g	10 g
50 g	50 g	100	6.6 g	6.3 g	5.2 g
150 g	150 g	300	20 g	19 g	16 g
200 g	200 g	400	26 g	25 g	21 g
250 g	250 g	500	33 g	32 g	26 g

サンドイッチの100 gには何カロリーありますか？

サンドイッチの100 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は13 g、脂質は10 gです。

サンドイッチの50 gには何カロリーありますか？

サンドイッチの50 gには100 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は6.3 g、脂質は5.2 gです。

サンドイッチの150 gには何カロリーありますか？

サンドイッチの150 gには300 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は19 g、脂質は16 gです。

サンドイッチの200 gには何カロリーありますか？

サンドイッチの200 gには400 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は25 g、脂質は21 gです。

サンドイッチの250 gには何カロリーありますか？

サンドイッチの250 gには500 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は32 g、脂質は26 gです。

出典：tbca BRC0259A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準