食卓にあるものを知ろう

サンドイッチ

カロリーと栄養成分

白い小麦パン、グリルした鶏むね肉、レタス、にんじん（生）、トマト、塩入り

189

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質14 g

炭水化物23 g

脂質4.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	189	14 g	23 g	4.2 g
50 g	50 g	95	6.8 g	12 g	2.1 g
150 g	150 g	284	20 g	35 g	6.3 g
200 g	200 g	378	27 g	47 g	8.3 g
250 g	250 g	473	34 g	59 g	10 g

サンドイッチの100 gには何カロリーありますか？

サンドイッチの100 gには189 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は23 g、脂質は4.2 gです。

サンドイッチの50 gには何カロリーありますか？

サンドイッチの50 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は12 g、脂質は2.1 gです。

サンドイッチの150 gには何カロリーありますか？

サンドイッチの150 gには284 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は35 g、脂質は6.3 gです。

サンドイッチの200 gには何カロリーありますか？

サンドイッチの200 gには378 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は47 g、脂質は8.3 gです。

サンドイッチの250 gには何カロリーありますか？

サンドイッチの250 gには473 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は59 g、脂質は10 gです。

出典：tbca BRC0622A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準