食卓にあるものを知ろう

サンドイッチ

カロリーと栄養成分

伝統的なスライス食パンを使用、目玉焼き、加熱済みハム、モッツァレラチーズ、トマト、マヨネーズ、レタス入り

212

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質12 g

炭水化物13 g

脂質12 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	212	12 g	13 g	12 g
50 g	50 g	106	5.9 g	6.7 g	6.1 g
150 g	150 g	318	18 g	20 g	18 g
200 g	200 g	424	24 g	27 g	24 g
250 g	250 g	530	30 g	34 g	31 g

サンドイッチの100 gには何カロリーありますか？

サンドイッチの100 gには212 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は13 g、脂質は12 gです。

サンドイッチの50 gには何カロリーありますか？

サンドイッチの50 gには106 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は6.7 g、脂質は6.1 gです。

サンドイッチの150 gには何カロリーありますか？

サンドイッチの150 gには318 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は20 g、脂質は18 gです。

サンドイッチの200 gには何カロリーありますか？

サンドイッチの200 gには424 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は27 g、脂質は24 gです。

サンドイッチの250 gには何カロリーありますか？

サンドイッチの250 gには530 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は34 g、脂質は31 gです。

出典：tbca BRC0256A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準