食卓にあるものを知ろう
Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon
カロリーと栄養成分
152
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.4 g
炭水化物32 g
脂質0.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 152 kcal —
- たんぱく質 3.4 g 7%
- 炭水化物 32 g 12%
- 脂質 0.8 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 1%
- 食物繊維 0.4 g 2%
- 糖類 0.1 g —
- ナトリウム 328 mg 14%
- コレステロール 0.01 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1.1 µg 0%
- ビタミンC 0.02 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.04 mg 0%
- ビタミンK 0.13 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.12 mg 10%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.1 mg 13%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 8.3 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 8.5 mg 1%
- 鉄 0.49 mg 3%
- マグネシウム 37.3 mg 9%
- リン 106 mg 8%
- カリウム 96.1 mg 2%
- 亜鉛 0.82 mg 7%
- 銅 0.14 mg 16%
- マンガン 0.48 mg 21%
- セレン 0.85 µg 2%
- ヨウ素 0.06 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 3.4 g | 32 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1.7 g | 16 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 5.1 g | 48 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 6.9 g | 64 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 8.6 g | 80 g | 2.1 g |
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Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillonについてのよくある質問
Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillonの100 gには何カロリーありますか？
Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillonの100 gには152 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は32 g、脂質は0.8 gです。
Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillonの50 gには何カロリーありますか？
Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillonの50 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は16 g、脂質は0.4 gです。
Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillonの150 gには何カロリーありますか？
Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillonの150 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は48 g、脂質は1.3 gです。
Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillonの200 gには何カロリーありますか？
Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillonの200 gには304 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は64 g、脂質は1.7 gです。
Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillonの250 gには何カロリーありますか？
Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillonの250 gには380 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は80 g、脂質は2.1 gです。
出典：Fineli (Finland) 30347 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
