食卓にあるものを知ろう
Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 111 kcal —
- たんぱく質 2.2 g 4%
- 炭水化物 18 g 7%
- 脂質 2.5 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 0.9 g —
- ナトリウム 171 mg 7%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 86 µg 10%
- ビタミンC 2.2 mg 2%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.65 mg 4%
- ビタミンK 3.6 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.22 mg 19%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2 mg 13%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 9 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 8.5 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 10 mg 1%
- 鉄 0.53 mg 3%
- マグネシウム 31 mg 7%
- リン 81 mg 6%
- カリウム 114 mg 2%
- 亜鉛 0.56 mg 5%
- 銅 0.09 mg 10%
- セレン 4.4 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 2.2 g | 18 g | 2.5 g |
| 1食分 | 229 g | 254 | 5 g | 42 g | 5.7 g |
| 2食分 | 458 g | 508 | 10 g | 84 g | 12 g |
| ½食分 | 114.5 g | 127 | 2.5 g | 21 g | 2.9 g |
| 3食分 | 687 g | 763 | 15 g | 126 g | 17 g |
| 4食分 | 916 g | 1017 | 20 g | 168 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1.1 g | 9.2 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 3.3 g | 28 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 4.4 g | 37 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 5.5 g | 46 g | 6.3 g |
似た食品
- Rice brown with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce no added fat97 kcal / 100 g
- Rice brown with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce fat added111 kcal / 100 g
- Spanish rice ns as to fat115 kcal / 100 g
- Beef rice132 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Spanish rice fat added115 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; tomato-based sauce130 kcal / 100 g
Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fatについてのよくある質問
Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fatの100 gには何カロリーありますか？
Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fatの100 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は18 g、脂質は2.5 gです。
Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fatの1食分 (229 g)には何カロリーありますか？
Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fatの1食分 (229 g)には254 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は42 g、脂質は5.7 gです。
Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fatの2食分 (458 g)には何カロリーありますか？
Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fatの2食分 (458 g)には508 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は84 g、脂質は12 gです。
Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fatの½食分 (114.5 g)には何カロリーありますか？
Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fatの½食分 (114.5 g)には127 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は21 g、脂質は2.9 gです。
Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fatの3食分 (687 g)には何カロリーありますか？
Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fatの3食分 (687 g)には763 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は126 g、脂質は17 gです。
Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fatの4食分 (916 g)には何カロリーありますか？
Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fatの4食分 (916 g)には1017 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は168 g、脂質は23 gです。
Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fatの50 gには何カロリーありますか？
Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fatの50 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は9.2 g、脂質は1.3 gです。
Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fatの150 gには何カロリーありますか？
Rice, brown, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fatの150 gには167 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は28 g、脂質は3.8 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58161480 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
