食卓にあるものを知ろう
レッドベリー スペシャルK シリアル
カロリーと栄養成分
すぐに食べられる, と, ケロッグ
380
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物76 g
脂質1.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 380 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 76 g 28%
- 脂質 1.3 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- 食物繊維 4.9 g 17%
- 糖類 22 g —
- ナトリウム 626 mg 27%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 3.1 µg 16%
- チアミン（ビタミンB1） 1.9 mg 156%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 9 mg 56%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.6 mg 32%
- ビタミンB6 1.1 mg 63%
- 葉酸（ビタミンB9） 161 µg 40%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 27 mg 2%
- 鉄 19.3 mg 107%
- マグネシウム 70 mg 17%
- リン 199 mg 16%
- カリウム 299 mg 6%
- 亜鉛 1.7 mg 15%
- 銅 0.31 mg 35%
- マンガン 2.1 mg 92%
- セレン 9 µg 16%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 12 g | 76 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 5.9 g | 38 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 18 g | 114 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 24 g | 153 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 29 g | 191 g | 3.2 g |
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レッドベリー スペシャルK シリアルについてのよくある質問
レッドベリー スペシャルK シリアルの100 gには何カロリーありますか？
レッドベリー スペシャルK シリアルの100 gには380 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は76 g、脂質は1.3 gです。
レッドベリー スペシャルK シリアルの50 gには何カロリーありますか？
レッドベリー スペシャルK シリアルの50 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は38 g、脂質は0.6 gです。
レッドベリー スペシャルK シリアルの150 gには何カロリーありますか？
レッドベリー スペシャルK シリアルの150 gには570 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は114 g、脂質は1.9 gです。
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レッドベリー スペシャルK シリアルの250 gには何カロリーありますか？
レッドベリー スペシャルK シリアルの250 gには950 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は191 g、脂質は3.2 gです。
出典：Canadian Nutrient File 6832 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
