食卓にあるものを知ろう
Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berries
カロリーと栄養成分
367
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.4 g
炭水化物78 g
脂質1.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 367 kcal —
- たんぱく質 9.4 g 19%
- 炭水化物 78 g 28%
- 脂質 1.1 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 2.2 g 8%
- 糖類 27 g —
- ナトリウム 397 mg 17%
- コレステロール 0.16 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 3.4 µg 0%
- ビタミンC 2.5 mg 3%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.33 mg 2%
- ビタミンK 1 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 10%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 12.6 µg 3%
- ビタミンB12 0.03 µg 1%
ミネラル
- カルシウム 27.3 mg 2%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 33.8 mg 8%
- リン 104 mg 8%
- カリウム 183 mg 4%
- 亜鉛 1 mg 9%
- 銅 0.2 mg 23%
- マンガン 0.76 mg 33%
- セレン 9.4 µg 17%
- ヨウ素 6.4 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 9.4 g | 78 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4.7 g | 39 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 14 g | 117 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 19 g | 155 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 23 g | 194 g | 2.7 g |
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Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berriesについてのよくある質問
Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg's special k red berriesの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 32061 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
