食卓にあるものを知ろう
レッドベリークランチシリアル
カロリーと栄養成分
flax plus, そのまま食べられる, nature's path
460
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物60 g
脂質17 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 460 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 60 g 22%
- 脂質 17 g 21%
- 飽和脂肪酸 2.5 g 12%
- 食物繊維 8.8 g 31%
- 糖類 19 g —
- ナトリウム 63.6 mg 3%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.01 µg 0%
- ビタミンC 0.11 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 4.3 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 50.2 mg 4%
- 鉄 3.4 mg 19%
- カリウム 305 mg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 11 g | 60 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 5.4 g | 30 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 16 g | 89 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 22 g | 119 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 27 g | 149 g | 42 g |
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レッドベリークランチシリアルについてのよくある質問
レッドベリークランチシリアルの100 gには何カロリーありますか？
レッドベリークランチシリアルの100 gには460 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は60 g、脂質は17 gです。
レッドベリークランチシリアルの50 gには何カロリーありますか？
レッドベリークランチシリアルの50 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は5.4 g、炭水化物は30 g、脂質は8.4 gです。
レッドベリークランチシリアルの150 gには何カロリーありますか？
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レッドベリークランチシリアルの200 gには何カロリーありますか？
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レッドベリークランチシリアルの250 gには何カロリーありますか？
レッドベリークランチシリアルの250 gには1150 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は149 g、脂質は42 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1325 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
