食卓にあるものを知ろう
ラズベリーアーモンドグラノーラ
カロリーと栄養成分
すぐに食べられる, ライト, rogers
400
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物67 g
脂質5.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 400 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 67 g 24%
- 脂質 5.5 g 7%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 5%
- 食物繊維 9.1 g 32%
- 糖類 18 g —
- ナトリウム 173 mg 8%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 2.2 mg 2%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.33 mg 28%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.3 mg 15%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 40 mg 3%
- 鉄 3.8 mg 21%
- リン 224 mg 18%
- カリウム 277 mg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 11 g | 67 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 5.5 g | 34 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 16 g | 100 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 22 g | 134 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 27 g | 167 g | 14 g |
ラズベリーアーモンドグラノーラについてのよくある質問
ラズベリーアーモンドグラノーラの100 gには何カロリーありますか？
ラズベリーアーモンドグラノーラの100 gには400 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は67 g、脂質は5.5 gです。
ラズベリーアーモンドグラノーラの50 gには何カロリーありますか？
ラズベリーアーモンドグラノーラの50 gには200 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は34 g、脂質は2.7 gです。
ラズベリーアーモンドグラノーラの150 gには何カロリーありますか？
ラズベリーアーモンドグラノーラの150 gには600 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は100 g、脂質は8.2 gです。
ラズベリーアーモンドグラノーラの200 gには何カロリーありますか？
ラズベリーアーモンドグラノーラの200 gには800 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は134 g、脂質は11 gです。
ラズベリーアーモンドグラノーラの250 gには何カロリーありますか？
ラズベリーアーモンドグラノーラの250 gには1000 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は167 g、脂質は14 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1328 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
