食卓にあるものを知ろう
シナモン・トースト・クランチ シリアル
カロリーと栄養成分
即食、general mills
422
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6 g
炭水化物70 g
脂質13 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 422 kcal —
- たんぱく質 6 g 12%
- 炭水化物 70 g 26%
- 脂質 13 g 17%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 6.6 g 23%
- 糖類 31 g —
- ナトリウム 748 mg 33%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.13 mg 11%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 10.3 mg 64%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.6 mg 32%
- ビタミンB6 0.84 mg 50%
- 葉酸（ビタミンB9） 122 µg 30%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 387 mg 30%
- 鉄 14.1 mg 78%
- マグネシウム 54 mg 13%
- リン 166 mg 13%
- カリウム 171 mg 4%
- 亜鉛 2.1 mg 19%
- 銅 0.19 mg 21%
- マンガン 2 mg 86%
- セレン 3.2 µg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 422 | 6 g | 70 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 3 g | 35 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 633 | 9 g | 105 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 844 | 12 g | 140 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1055 | 15 g | 176 g | 32 g |
似た食品
シナモン・トースト・クランチ シリアルについてのよくある質問
シナモン・トースト・クランチ シリアルは牛乳をかけて食べるものですか？
そのまま食べられるシリアルで、牛乳をかけるとシナモンシュガー風味がミルクに移ります。食感を残したいなら、食べる直前に牛乳を注いでください。
シナモン・トースト・クランチ シリアルをヨーグルトに入れるときのコツは？
プレーンヨーグルトに食べる直前にのせると、カリッとした食感が残ります。砕いて混ぜれば、シナモン風味のトッピングとしても使えます。
シナモン・トースト・クランチ シリアルはお菓子作りに使えますか？
袋に入れて粗く砕けば、チーズケーキやアイスクリームのトッピングになります。細かく砕いたものは、バターと合わせて焼く菓子の土台にも使えます。
シナモン・トースト・クランチ シリアルは開封後どう保存しますか？
湿気るとカリッとした食感が失われるので、袋の口を閉じるか、密閉容器に移して乾燥した場所に置きます。牛乳をかけた分は保存せず、すぐに食べてください。
シナモン・トースト・クランチ シリアルに合う食べ物は何ですか？
牛乳やプレーンヨーグルトのほか、バナナやりんごなどの果物がよく合います。甘い味を生かして、アイスクリームに砕いて散らす食べ方もあります。
シナモン・トースト・クランチ シリアルの代わりになるシリアルはありますか？
シナモン味を求めるならシナモン・トースターズ シリアル、オーツ麦の風味を加えたいならマザーズ シナモン オート クランチ シリアルが候補です。甘さや食感は製品ごとに異なります。
シナモン・トースト・クランチ シリアルとアップルシナモン チェリオス シリアルは、たんぱく質が多いのはどちらですか？
アップルシナモン チェリオス シリアルのほうが多く、100 gあたり7.06 gです。シナモン・トースト・クランチ シリアルは100 gあたり6 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1262 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
