食卓にあるものを知ろう
ハニークラスタ ファイバー1 シリアル
カロリーと栄養成分
すぐに食べられる, ジェネラル・ミルズ
366
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物57 g
脂質2.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 366 kcal —
- たんぱく質 10 g 20%
- 炭水化物 57 g 21%
- 脂質 2.7 g 3%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 3%
- 食物繊維 24 g 86%
- 糖類 10 g —
- ナトリウム 485 mg 21%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.24 mg 20%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 11.1 mg 70%
- ビタミンB6 1 mg 59%
- 葉酸（ビタミンB9） 129 µg 32%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 241 mg 19%
- 鉄 16.5 mg 91%
- マグネシウム 112 mg 27%
- リン 338 mg 27%
- カリウム 362 mg 8%
- 亜鉛 2.5 mg 22%
- 銅 0.3 mg 34%
- マンガン 3.3 mg 143%
- セレン 6.1 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 10 g | 57 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5 g | 28 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 15 g | 85 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 20 g | 114 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 25 g | 142 g | 6.8 g |
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ハニークラスタ ファイバー1 シリアルについてのよくある質問
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出典：Canadian Nutrient File 6906 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
