食卓にあるものを知ろう
ハニー・バザーズ シリアル
カロリーと栄養成分
マルト・オ・ミール、即席
379
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.5 g
炭水化物86 g
脂質1.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 379 kcal —
- たんぱく質 3.5 g 7%
- 炭水化物 86 g 31%
- 脂質 1.7 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 3.4 g 12%
- 糖類 38 g —
- ナトリウム 759 mg 33%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 20.7 mg 23%
- ビタミンD 3.4 µg 17%
- チアミン（ビタミンB1） 1.3 mg 108%
- リボフラビン（ビタミンB2） 1.5 mg 113%
- ナイアシン（ビタミンB3） 17.2 mg 108%
- ビタミンB6 1.7 mg 101%
- 葉酸（ビタミンB9） 690 µg 173%
- ビタミンB12 5.2 µg 215%
ミネラル
- カルシウム 14 mg 1%
- 鉄 31 mg 172%
- マグネシウム 28 mg 7%
- リン 69 mg 6%
- カリウム 121 mg 3%
- 亜鉛 12.9 mg 118%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 3.5 g | 86 g | 1.7 g |
| 1食分 | 29 g | 110 | 1 g | 25 g | 0.5 g |
| 2食分 | 58 g | 220 | 2 g | 50 g | 1 g |
| ½食分 | 14.5 g | 55 | 0.5 g | 13 g | 0.2 g |
| 3食分 | 87 g | 330 | 3 g | 75 g | 1.5 g |
| 4食分 | 116 g | 440 | 4 g | 100 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 1.7 g | 43 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 5.2 g | 129 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 6.9 g | 173 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 8.6 g | 216 g | 4.3 g |
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ハニー・バザーズ シリアルについてのよくある質問
ハニー・バザーズ シリアルの100 gには何カロリーありますか？
ハニー・バザーズ シリアルの100 gには379 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は86 g、脂質は1.7 gです。
ハニー・バザーズ シリアルの1食分 (29 g)には何カロリーありますか？
ハニー・バザーズ シリアルの1食分 (29 g)には110 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は25 g、脂質は0.5 gです。
ハニー・バザーズ シリアルの2食分 (58 g)には何カロリーありますか？
ハニー・バザーズ シリアルの2食分 (58 g)には220 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は50 g、脂質は1 gです。
ハニー・バザーズ シリアルの½食分 (14.5 g)には何カロリーありますか？
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ハニー・バザーズ シリアルの3食分 (87 g)には何カロリーありますか？
ハニー・バザーズ シリアルの3食分 (87 g)には330 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は75 g、脂質は1.5 gです。
ハニー・バザーズ シリアルの4食分 (116 g)には何カロリーありますか？
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ハニー・バザーズ シリアルの50 gには何カロリーありますか？
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ハニー・バザーズ シリアルの150 gには何カロリーありますか？
ハニー・バザーズ シリアルの150 gには569 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は129 g、脂質は2.6 gです。
出典：USDA FoodData Central 174642 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
