食卓にあるものを知ろう
ハニーコーンフレーク
カロリーと栄養成分
即食, nature's path
383
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.5 g
炭水化物85 g
脂質0.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 383 kcal —
- たんぱく質 6.5 g 13%
- 炭水化物 85 g 31%
- 脂質 0.8 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 4 g 14%
- 糖類 13 g —
- ナトリウム 453 mg 20%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.01 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.23 mg 19%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 9%
- ビタミンB6 0.11 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 1.7 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 5 mg 0%
- 鉄 0.76 mg 4%
- マグネシウム 29 mg 7%
- リン 66 mg 5%
- カリウム 122 mg 3%
- 亜鉛 1 mg 9%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.11 mg 5%
- セレン 17.2 µg 31%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 6.5 g | 85 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3.2 g | 42 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 9.7 g | 127 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 13 g | 169 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 16 g | 211 g | 2 g |
似た食品
ハニーコーンフレークについてのよくある質問
ハニーコーンフレークの100 gには何カロリーありますか？
ハニーコーンフレークの100 gには383 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は85 g、脂質は0.8 gです。
ハニーコーンフレークの50 gには何カロリーありますか？
ハニーコーンフレークの50 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は42 g、脂質は0.4 gです。
ハニーコーンフレークの150 gには何カロリーありますか？
ハニーコーンフレークの150 gには575 kcalが含まれ、たんぱく質は9.7 g、炭水化物は127 g、脂質は1.2 gです。
ハニーコーンフレークの200 gには何カロリーありますか？
ハニーコーンフレークの200 gには766 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は169 g、脂質は1.6 gです。
ハニーコーンフレークの250 gには何カロリーありますか？
ハニーコーンフレークの250 gには958 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は211 g、脂質は2 gです。
出典：Canadian Nutrient File 1305 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
