食卓にあるものを知ろう
ミールリプレイスメントシリアル、即食、Vector
カロリーと栄養成分
Kellogg's
404
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.9 g
炭水化物72 g
脂質5.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 404 kcal —
- たんぱく質 9.9 g 20%
- 炭水化物 72 g 26%
- 脂質 5.4 g 7%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 5%
- 食物繊維 6.7 g 24%
- 糖類 20 g —
- ナトリウム 370 mg 16%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 255 µg 28%
- ビタミンD 0.45 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.48 mg 40%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.62 mg 47%
- ナイアシン（ビタミンB3） 13.3 mg 83%
- パントテン酸（ビタミンB5） 2.3 mg 46%
- ビタミンB6 0.56 mg 33%
- 葉酸（ビタミンB9） 163 µg 41%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 44 mg 3%
- 鉄 8.3 mg 46%
- マグネシウム 63 mg 15%
- リン 204 mg 16%
- カリウム 290 mg 6%
- 亜鉛 7 mg 64%
- 銅 0.84 mg 93%
- マンガン 1.7 mg 72%
- セレン 6.1 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 9.9 g | 72 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 5 g | 36 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 15 g | 109 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 20 g | 145 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 25 g | 181 g | 14 g |
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出典：Canadian Nutrient File 6303 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
