食卓にあるものを知ろう

キヌア粒

カロリーと栄養成分

生

354

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質14 g

炭水化物57 g

脂質6.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	354	14 g	57 g	6.1 g
50 g	50 g	177	7.1 g	29 g	3 g
150 g	150 g	531	21 g	86 g	9.1 g
200 g	200 g	708	28 g	114 g	12 g
250 g	250 g	885	35 g	143 g	15 g

キヌア粒の100 gには何カロリーありますか？

キヌア粒の100 gには354 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は57 g、脂質は6.1 gです。

キヌア粒の50 gには何カロリーありますか？

キヌア粒の50 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は29 g、脂質は3 gです。

キヌア粒の150 gには何カロリーありますか？

キヌア粒の150 gには531 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は86 g、脂質は9.1 gです。

キヌア粒の200 gには何カロリーありますか？

キヌア粒の200 gには708 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は114 g、脂質は12 gです。

キヌア粒の250 gには何カロリーありますか？

キヌア粒の250 gには885 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は143 g、脂質は15 gです。

出典：tbca BRC0398A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準