食卓にあるものを知ろう
キヌアのタブーリ
カロリーと栄養成分
塩入り
82
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.3 g
炭水化物8.1 g
脂質4.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 82 kcal —
- たんぱく質 2.3 g 5%
- 炭水化物 8.1 g 3%
- 脂質 4.1 g 5%
- 食物繊維 2 g 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2.3 g | 8.1 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.1 g | 4.1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3.4 g | 12 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4.6 g | 16 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5.7 g | 20 g | 10 g |
キヌアのタブーリについてのよくある質問
キヌアのタブーリの100 gには何カロリーありますか？
キヌアのタブーリの100 gには82 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は8.1 g、脂質は4.1 gです。
キヌアのタブーリの50 gには何カロリーありますか？
キヌアのタブーリの50 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は4.1 g、脂質は2 gです。
キヌアのタブーリの150 gには何カロリーありますか？
キヌアのタブーリの150 gには123 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は12 g、脂質は6.1 gです。
キヌアのタブーリの200 gには何カロリーありますか？
キヌアのタブーリの200 gには164 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は16 g、脂質は8.1 gです。
キヌアのタブーリの250 gには何カロリーありますか？
キヌアのタブーリの250 gには205 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は20 g、脂質は10 gです。
出典：tbca BRC0879A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
