食卓にあるものを知ろう

キヌア粒

カロリーと栄養成分

調理済み、油なし、塩なし

114

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質4.4 g

炭水化物19 g

脂質1.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	114	4.4 g	19 g	1.9 g
50 g	50 g	57	2.2 g	9.3 g	1 g
150 g	150 g	171	6.6 g	28 g	2.9 g
200 g	200 g	228	8.8 g	37 g	3.8 g
250 g	250 g	285	11 g	46 g	4.8 g

キヌア粒の100 gには何カロリーありますか？

キヌア粒の100 gには114 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は19 g、脂質は1.9 gです。

キヌア粒の50 gには何カロリーありますか？

キヌア粒の50 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は9.3 g、脂質は1 gです。

キヌア粒の150 gには何カロリーありますか？

キヌア粒の150 gには171 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は28 g、脂質は2.9 gです。

キヌア粒の200 gには何カロリーありますか？

キヌア粒の200 gには228 kcalが含まれ、たんぱく質は8.8 g、炭水化物は37 g、脂質は3.8 gです。

キヌア粒の250 gには何カロリーありますか？

キヌア粒の250 gには285 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は46 g、脂質は4.8 gです。

出典：tbca BRC0399A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準