食卓にあるものを知ろう

ウズラ肉

カロリーと栄養成分

皮付き、生

173

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物0 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	173	19 g	11 g
50 g	50 g	87	9.3 g	5.5 g
150 g	150 g	260	28 g	17 g
200 g	200 g	346	37 g	22 g
250 g	250 g	433	46 g	28 g

ウズラ肉の100 gには何カロリーありますか？

ウズラ肉の100 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

ウズラ肉の50 gには何カロリーありますか？

ウズラ肉の50 gには87 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は0 g、脂質は5.5 gです。

ウズラ肉の150 gには何カロリーありますか？

ウズラ肉の150 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。

ウズラ肉の200 gには何カロリーありますか？

ウズラ肉の200 gには346 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は0 g、脂質は22 gです。

ウズラ肉の250 gには何カロリーありますか？

ウズラ肉の250 gには433 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は0 g、脂質は28 gです。

出典：tbca BRC1122F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準