食卓にあるものを知ろう
Pudding, rice pudding with vanilla
カロリーと栄養成分
107
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.7 g
炭水化物19 g
脂質2.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 107 kcal —
- たんぱく質 2.7 g 5%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 2.1 g 3%
- 飽和脂肪酸 1.4 g 7%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 11 g —
- ナトリウム 189 mg 8%
- コレステロール 6.9 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 16.2 µg 2%
- ビタミンC 0.49 mg 1%
- ビタミンD 0.41 µg 2%
- ビタミンE 0.05 mg 0%
- ビタミンK 0.46 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.19 mg 1%
- ビタミンB6 0.04 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 3.7 µg 1%
- ビタミンB12 0.26 µg 11%
ミネラル
- カルシウム 90.1 mg 7%
- 鉄 0.14 mg 1%
- マグネシウム 11.3 mg 3%
- リン 74.5 mg 6%
- カリウム 123 mg 3%
- 亜鉛 0.42 mg 4%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.08 mg 3%
- セレン 3.3 µg 6%
- ヨウ素 11.6 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2.7 g | 19 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1.3 g | 9.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4 g | 28 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 5.3 g | 38 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 6.7 g | 47 g | 5.2 g |
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Pudding, rice pudding with vanillaについてのよくある質問
Pudding, rice pudding with vanillaの100 gには何カロリーありますか？
Pudding, rice pudding with vanillaの100 gには107 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は19 g、脂質は2.1 gです。
Pudding, rice pudding with vanillaの50 gには何カロリーありますか？
Pudding, rice pudding with vanillaの50 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は9.4 g、脂質は1 gです。
Pudding, rice pudding with vanillaの150 gには何カロリーありますか？
Pudding, rice pudding with vanillaの150 gには161 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は28 g、脂質は3.1 gです。
Pudding, rice pudding with vanillaの200 gには何カロリーありますか？
Pudding, rice pudding with vanillaの200 gには214 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は38 g、脂質は4.2 gです。
Pudding, rice pudding with vanillaの250 gには何カロリーありますか？
Pudding, rice pudding with vanillaの250 gには268 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は47 g、脂質は5.2 gです。
出典：Fineli (Finland) 29500 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
