食卓にあるものを知ろう
Rice and cream dessert
カロリーと栄養成分
223
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.1 g
炭水化物27 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 223 kcal —
- たんぱく質 2.1 g 4%
- 炭水化物 27 g 10%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 7.9 g 39%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 9.2 g —
- ナトリウム 11.2 mg 0%
- コレステロール 23.8 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 102 µg 11%
- ビタミンC 0.22 mg 0%
- ビタミンD 0.07 µg 0%
- ビタミンE 0.23 mg 2%
- ビタミンK 3.6 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.36 mg 2%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 5.4 µg 1%
- ビタミンB12 0.06 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 26 mg 2%
- 鉄 0.31 mg 2%
- マグネシウム 10.1 mg 2%
- リン 44.7 mg 4%
- カリウム 61.2 mg 1%
- 亜鉛 0.4 mg 4%
- 銅 0.06 mg 7%
- マンガン 0.21 mg 9%
- セレン 4.1 µg 7%
- ヨウ素 4.9 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 2.1 g | 27 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1 g | 13 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 3.1 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 4.2 g | 53 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 5.2 g | 67 g | 30 g |
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Rice and cream dessertについてのよくある質問
Rice and cream dessertの100 gには何カロリーありますか？
Rice and cream dessertの100 gには223 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は27 g、脂質は12 gです。
Rice and cream dessertの50 gには何カロリーありますか？
Rice and cream dessertの50 gには112 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は13 g、脂質は6 gです。
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Rice and cream dessertの250 gには何カロリーありますか？
Rice and cream dessertの250 gには558 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は67 g、脂質は30 gです。
出典：Fineli (Finland) 1537 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
