食卓にあるものを知ろう

豚すね肉

カロリーと栄養成分

生

183

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物0.7 g

脂質11 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	183	20 g	0.7 g	11 g
50 g	50 g	92	10 g	0.3 g	5.6 g
150 g	150 g	275	30 g	1 g	17 g
200 g	200 g	366	40 g	1.3 g	22 g
250 g	250 g	458	50 g	1.7 g	28 g

豚すね肉の100 gには何カロリーありますか？

豚すね肉の100 gには183 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0.7 g、脂質は11 gです。

豚すね肉の50 gには何カロリーありますか？

豚すね肉の50 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0.3 g、脂質は5.6 gです。

豚すね肉の150 gには何カロリーありますか？

豚すね肉の150 gには275 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は1 g、脂質は17 gです。

豚すね肉の200 gには何カロリーありますか？

豚すね肉の200 gには366 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は1.3 g、脂質は22 gです。

豚すね肉の250 gには何カロリーありますか？

豚すね肉の250 gには458 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は1.7 g、脂質は28 gです。

出典：tbca BRC0168F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準