食卓にあるものを知ろう

豚すね肉

カロリーと栄養成分

生、皮なし

126

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物0 g

脂質5.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	126	20 g	5.2 g
50 g	50 g	63	9.9 g	2.6 g
150 g	150 g	189	30 g	7.8 g
200 g	200 g	252	39 g	10 g
250 g	250 g	315	49 g	13 g

豚すね肉の100 gには何カロリーありますか？

豚すね肉の100 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0 g、脂質は5.2 gです。

豚すね肉の50 gには何カロリーありますか？

豚すね肉の50 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は0 g、脂質は2.6 gです。

豚すね肉の150 gには何カロリーありますか？

豚すね肉の150 gには189 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0 g、脂質は7.8 gです。

豚すね肉の200 gには何カロリーありますか？

豚すね肉の200 gには252 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。

豚すね肉の250 gには何カロリーありますか？

豚すね肉の250 gには315 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

出典：slv 984 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準