食卓にあるものを知ろう

豚すね肉

カロリーと栄養成分

ゆでたもの、塩入り、皮なし

149

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質23 g

炭水化物0 g

脂質6.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	149	23 g	6.2 g
50 g	50 g	75	12 g	3.1 g
150 g	150 g	224	35 g	9.3 g
200 g	200 g	298	47 g	12 g
250 g	250 g	373	58 g	16 g

豚すね肉の100 gには何カロリーありますか？

豚すね肉の100 gには149 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は6.2 gです。

豚すね肉の50 gには何カロリーありますか？

豚すね肉の50 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は3.1 gです。

豚すね肉の150 gには何カロリーありますか？

豚すね肉の150 gには224 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は0 g、脂質は9.3 gです。

豚すね肉の200 gには何カロリーありますか？

豚すね肉の200 gには298 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

豚すね肉の250 gには何カロリーありますか？

豚すね肉の250 gには373 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

出典：slv 1027 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準