食卓にあるものを知ろう

豚すね肉

カロリーと栄養成分

ロースト、油なし、無塩

257

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質33 g

炭水化物0 g

脂質14 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	257	33 g	14 g
50 g	50 g	129	17 g	7 g
150 g	150 g	386	50 g	21 g
200 g	200 g	514	66 g	28 g
250 g	250 g	643	83 g	35 g

豚すね肉の100 gには何カロリーありますか？

豚すね肉の100 gには257 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

豚すね肉の50 gには何カロリーありますか？

豚すね肉の50 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0 g、脂質は7 gです。

豚すね肉の150 gには何カロリーありますか？

豚すね肉の150 gには386 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は0 g、脂質は21 gです。

豚すね肉の200 gには何カロリーありますか？

豚すね肉の200 gには514 kcalが含まれ、たんぱく質は66 g、炭水化物は0 g、脂質は28 gです。

豚すね肉の250 gには何カロリーありますか？

豚すね肉の250 gには643 kcalが含まれ、たんぱく質は83 g、炭水化物は0 g、脂質は35 gです。

出典：tbca BRC0167F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準