食卓にあるものを知ろう

豚すね肉

カロリーと栄養成分

ロースト、レモンソース（レモン汁、バター、小麦粉）入り、油、玉ねぎ、にんにく入り、塩入り

273

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質29 g

炭水化物5.1 g

脂質15 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	273	29 g	5.1 g	15 g
50 g	50 g	137	15 g	2.5 g	7.5 g
150 g	150 g	410	44 g	7.6 g	23 g
200 g	200 g	546	59 g	10 g	30 g
250 g	250 g	683	74 g	13 g	38 g

豚すね肉の100 gには何カロリーありますか？

豚すね肉の100 gには273 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は5.1 g、脂質は15 gです。

豚すね肉の50 gには何カロリーありますか？

豚すね肉の50 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は2.5 g、脂質は7.5 gです。

豚すね肉の150 gには何カロリーありますか？

豚すね肉の150 gには410 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は7.6 g、脂質は23 gです。

豚すね肉の200 gには何カロリーありますか？

豚すね肉の200 gには546 kcalが含まれ、たんぱく質は59 g、炭水化物は10 g、脂質は30 gです。

豚すね肉の250 gには何カロリーありますか？

豚すね肉の250 gには683 kcalが含まれ、たんぱく質は74 g、炭水化物は13 g、脂質は38 gです。

出典：tbca BRC0480F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準