食卓にあるものを知ろう
ポークブラトヴルストソーセージ
カロリーと栄養成分
生
296
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物8.1 g
脂質23 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 296 kcal —
- たんぱく質 14 g 29%
- 炭水化物 8.1 g 3%
- 脂質 23 g 29%
- 飽和脂肪酸 8.2 g 41%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 1.3 g —
- ナトリウム 816 mg 35%
- コレステロール 65.2 mg 22%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.57 µg 3%
- ビタミンE 0 mg 0%
- ビタミンK 3.4 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.36 mg 30%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.9 mg 24%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.67 mg 13%
- ビタミンB6 0.21 mg 12%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0.83 µg 35%
- コリン 94 mg 17%
ミネラル
- カルシウム 7 mg 1%
- 鉄 0.79 mg 4%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 138 mg 11%
- カリウム 229 mg 5%
- 亜鉛 1.6 mg 15%
- 銅 0.04 mg 4%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 15.5 µg 28%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 14 g | 8.1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 7.2 g | 4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 22 g | 12 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 29 g | 16 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 36 g | 20 g | 57 g |
似た食品
ポークブラトヴルストソーセージについてのよくある質問
ポークブラトヴルストソーセージの100 gには何カロリーありますか？
ポークブラトヴルストソーセージの100 gには296 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は8.1 g、脂質は23 gです。
ポークブラトヴルストソーセージの50 gには何カロリーありますか？
ポークブラトヴルストソーセージの50 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は7.2 g、炭水化物は4 g、脂質は11 gです。
ポークブラトヴルストソーセージの150 gには何カロリーありますか？
ポークブラトヴルストソーセージの150 gには444 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は12 g、脂質は34 gです。
ポークブラトヴルストソーセージの200 gには何カロリーありますか？
ポークブラトヴルストソーセージの200 gには592 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は16 g、脂質は45 gです。
ポークブラトヴルストソーセージの250 gには何カロリーありますか？
ポークブラトヴルストソーセージの250 gには740 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は20 g、脂質は57 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7338 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
