食卓にあるものを知ろう
豚肉100%のソーセージ用ひき肉
カロリーと栄養成分
生
258
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物0 g
脂質21 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 258 kcal —
- たんぱく質 17 g 34%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 21 g 27%
- 飽和脂肪酸 7.9 g 39%
- 食物繊維 0 g 0%
- ナトリウム 56 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0.7 mg 1%
- ビタミンE 0.28 mg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.73 mg 61%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.24 mg 18%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.3 mg 27%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.67 mg 13%
- ビタミンB6 0.38 mg 22%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 0.7 µg 29%
ミネラル
- カルシウム 14 mg 1%
- 鉄 0.88 mg 5%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 175 mg 14%
- カリウム 287 mg 6%
- 亜鉛 2.2 mg 20%
- 銅 0.05 mg 5%
- マンガン 0.01 mg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 17 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 8.5 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 25 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 34 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 42 g | 0 g | 53 g |
豚肉100%のソーセージ用ひき肉についてのよくある質問
豚肉100%のソーセージ用ひき肉の100 gには何カロリーありますか？
豚肉100%のソーセージ用ひき肉の100 gには258 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0 g、脂質は21 gです。
豚肉100%のソーセージ用ひき肉の50 gには何カロリーありますか？
豚肉100%のソーセージ用ひき肉の50 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。
豚肉100%のソーセージ用ひき肉の150 gには何カロリーありますか？
豚肉100%のソーセージ用ひき肉の150 gには387 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は0 g、脂質は32 gです。
豚肉100%のソーセージ用ひき肉の200 gには何カロリーありますか？
豚肉100%のソーセージ用ひき肉の200 gには516 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0 g、脂質は42 gです。
豚肉100%のソーセージ用ひき肉の250 gには何カロリーありますか？
豚肉100%のソーセージ用ひき肉の250 gには645 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は53 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 30051 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
